Acheter un paquet de cigarettes en France coûte plus cher depuis hier, lundi. Près de la moitié des paquets de 20 cigarettes ont encore vu leur prix augmenter. Comment économiser ? Passer de l’autre côté de la frontière italienne est toujours une valeur sûre, le prix y est inférieur… Mais on a trouvé une meilleure solution.
Les nouveaux prix du tabac sont entrés en vigueur ce lundi 22 octobre, avec une nouvelle hausse pour certaines marques de cigarettes. Il faut désormais débourser près de 8 €, en moyenne, pour acheter un paquet de cigarettes en France. Bien sûr, le tabac en Italie est toujours à un prix inférieur.
COMBIEN DE CIGARETTES PUIS-JE RAMENER D’ITALIE ?
La loi autorise d’importer pour sa consommation personnelle jusqu’à 800 cigarettes par voyage, soit 4 cartouches. Les contrôles sont néanmoins rares.
COMMENT FAIRE PLUS D’ÉCONOMIES ?
Le mieux, pour économiser, est encore d’arrêter. Et si vous décidé d’arrêter le tabac, vous risquez d’être surpris, car les bénéfices se font très vite sentir. Dans le porte monnaie, mais pas que… Côté chiffres, si vous fumez un paquet par jour, le calcul est simple : En une semaine, vous aurez économisé près de 60 €. Au bout d’un mois, 240. Sur dix ans ? 14 400 € ! De quoi se payer de belles vacances quand même !
DES BÉNÉFICES RAPIDES
Au mois de novembre, c’est le « mois sans tabac ». C’est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches. Et de Tabac Info Service qui explique : « Un mois sans fumer, c’est cinq fois plus de chances d’arrêter définitivement ». Et les bénéfices sont rapides lorsque l’on arrête de fumer :
20 minutes après
Environ 20 minutes après la dernière cigarette, le rythme cardiaque et la pression sanguine reviennent à la normale.
8 heures après
«Au bout de 8 heures, le corps commence à éliminer la nicotine et le monoxyde de carbone», disent les tabacologues. Le monoxyde de carbone est un gaz toxique que l’on retrouve dans les pots d’échappement des voitures. C’est lui qui donne une peau terne, notamment.
24 à 72 heures après
Les poumons retrouvent un peu de souffle. Ils commencent à évacuer le mucus et les résidus de fumée. À noter que «48 heures après l’arrêt, les risques d’infarctus commencent à diminuer», soulignent les addictologues. Les sens revivent : goût et odorat reprennent du service. Vous commencez à ré-avoir plus d’énergie également
2 à 12 semaines après
Un meilleur sommeil, et des bénéfices significatifs sur la respiration car les bronches se désencombrent. Moins de toux, moins de fatigues. Et à ce stade du sevrage, l’ex fumeur retrouve progressivement une plus grande vigueur sexuelle, hum…
3 à 9 mois après
L’immunité de votre corps se renforce et vous êtes moins sensible aux agressions extérieures et moins sujet aux inflammations. Les risques d’infection diminuent considérablement.
Un an après et plus
Les risques de maladie liés à la consommation de tabac commencent à réellement s’éloigner. Le risque de faire une crise cardiaque est divisé par deux. Au bout de cinq ans, le risque d’infarctus est égal à celui d’une personne n’ayant jamais fumé. Il faut attendre entre dix et vingt ans pour espérer vivre autant qu’un non fumeur.
